Harmoniser

D’arôme doux et florale, la lavande, Lavandula, a quelque chose de maternel dans le sens le plus noble du terme, attentive réconfortante, jamais envahissante. Lavandula vient de lavare qui en latin signifie laver, purifier.

La Lavande déploie ses charmes dans des immenses étendues en bleu lavande tirant sur le violet. Elle représente à elle seule la Provence, le soleil, la douceur de vivre. Cicatrisante des terrains brûlés, c’est une plante pionnière qui panse la terre et c’est l’une des plantes majeures pour les soins de la peau.

Je vous invite vous à plonger dans un bain de Provence avec l’huile essentielle de Lavande Fine, Lavandula angustifolia.

L’huile essentielle de Lavande Fine, Lavandula angustifolia, équilibre le bien-être psychique, elle nettoie aussi bien au niveau du corps physique et du système énergétique. Son énergie vibre une tendresse apaisante qui soulage le coeur et inspire le calme et de nouvelles perspectives. Régulatrice du système nerveux central, elle détend le mental qui s’emballe, les pensées chaotiques et dispersées retrouvent leur cohérence. La lavande nous aide à prendre du recul par rapport aux pièges de la société actuelle et nous aide à rester fidèle à nous-même, en lien avec la nature. Elle établit des canaux de communication entre le conscient et l’inconscient, elle contribue à retrouver l’équilibre après un excès de stimulation des nerfs et défait les noeuds karmiques et énergétiques qui entravent notre bonheur. https://www.naturesens.ch/soins-esseniens

Cette huile n’est généralement pas irritante, elle est extrêmement bien supportée au niveau cutané.

Yoga et aromathérapie : Relâchement et apaisement

Pour vous créer de l’espace et aider votre corps à se détendre, appliquez quelques gouttes de Lavande Fine sur les tempes, le sommet du crâne et le plexus solaire. Vous pouvez l'utiliser tout au long de votre pratique de yoga, uniquement pendant votre relaxation, Savasana (posture allongée) ou lors de vos séances de méditation.

Bain aromatique

Ingrédients :

• 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine
• 1 c.s. de miel
• 1 c.s. d’huile végétale
• Demi-tasse de sel marin, par exemple, d’Atlantique

Mélanger le miel et l’huile végétale avec les gouttes d’huiles essentielles, ensuite, incorporer ce contenu dans une demi-tasse de sel marin.

La température optimale de l’eau du bain est à 37°, ne restez pas plus de 20 minutes dans le bain.

Cette composition favorise la relaxation musculaire, soulage les douleurs, revitalise la peau, recharge l’organisme en sels minéraux et favorise le bien-être psychique.

La lavande et le sel de mer soulagent et cicatrisent également les petites irritations cutanées.

La Lavande nous fait savourer l’abondance d’être en vie. Je vous encourage à prendre votre temps et savourer cette rencontre.

Inspirations

Tarot des plantes sauvages, Marine Lafon, Sandrine de Borman

Ma pratique du yoga avec rituel d'ancrage olfactif

Aromathérapie, Usha Veda