Le Feu de la Renaissance

L’Ortie dioïque,  Urtica dioica,  est une compagne familière de nos fossés et clairières, une plante qui pousse proche de l'homme et de ses activités. Son nom latin, Urtica, provient de uro « je brûle ». Car l'ortie ne pique pas, elle brûle, propageant son impulsion vitale partout où elle s'installe. 

Ses racines traçantes forment un réseau dense d'où jaillissent de vigoureux bourgeons. Ses feuilles, bien que redoutées pour leurs poils urticants, sont de véritables trésors nutritionnels : elles sont exceptionnellement riches en protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments, tandis que ses graines recèlent de précieux acides gras essentiels.

La force martienne : Détruire pour créer

En synergie avec la planète Mars, l’Ortie incarne la dynamique de l’action et de la combativité. Liée à l’élément Feu, elle infuse en nous une formidable puissance. Elle nous bouscule et nous interroge : comment vibre mon énergie de vie ? L’Ortie ignore la stagnation ; elle nous pousse à la décision.

Par sa nature "agressive" — cette brûlure qui la caractérise — elle aide à balayer les obstacles. C’est une action catabolique nécessaire : elle détruit l’usé pour faire place au neuf. En ce sens, l’agression et l’activité créatrice deviennent les deux faces d’une même pièce, nous offrant la force de vivre les grands changements.

Une alliée pour l'expansion

Si vous vous sentez déstabilisé(e), épuisé(e) ou en manque de fer, l'Ortie devient votre alliée. Elle apporte la détermination nécessaire pour briser les anciens schémas et construire de nouvelles structures. Sa médecine nous invite à l'expansion, nous poussant à faire voler en éclats nos représentations obsolètes pour découvrir un espace intérieur souvent bien plus vaste que nous ne l'imaginions.

Auprès d’elle, une question demeure : Vers quoi ai-je l’impulsion de cheminer ?

Le paradoxe alchimique : Brûlante dehors, fraîche dedans

Le secret de l'Ortie réside dans son paradoxe : brûlante à l'extérieur, elle exerce pourtant un effet rafraîchissant une fois ingérée. Elle apaise le feu interne, les inflammations et les irritations.

Sur le plan psychique, elle tempère les tempéraments explosifs ou les personnes "piquées à vif", qu'elles soient en excès d'énergie ou, au contraire, épuisées. Ce pouvoir alchimique transmute le feu extérieur en une force régénérante. Enfin, elle possède la capacité rare de nourrir et nettoyer simultanément. Elle draine les stagnations — des mucosités respiratoires aux douleurs articulaires — et nous offre ses jeunes pousses dès la sortie de l’hiver, au moment où notre organisme cherche à se libérer des toxines accumulées.

À savourer : Nourrir son énergie vitale

L'Ortie se déguste en tisanes, en soupes, en cuisine sauvage... Pour profiter de sa richesse minérale, je vous propose ce petit rituel de préparation.

Le rituel de l’infusion à froid

Cette infusion permet d’extraire les minéraux sous leur forme la plus simple et de les absorber facilement. C'est une boisson nutritive, reminéralisante et fortifiante pour l’organisme.

• Le soir avant de vous coucher : Remplissez un bocal en verre de feuilles d’orties fraîches ou sèches (sans tasser).
• La préparation : Recouvrez d’eau à température ambiante.
• L’infusion : Laissez reposer toute la nuit.
• Le matin : Filtrez et savourez dès le réveil.

Posture (Asana) : Bananasana

Pour incarner physiquement cette expansion et cette libération, je vous invite à explorer la forme du "Bananasana". Cet Asana permet d'ouvrir les espaces latéraux du corps (les muscles abdominaux, obliques, et intercostaux latéraux entre les côtes) souvent comprimés, pour y relancer la circulation de la vie et créer de l'espace pour le souffle.

• L’installation : Allongez-vous sur le dos. Décalez doucement votre bassin vers la droite de votre tapis.
• La forme : Déplacez vos pieds vers le coin gauche, puis faites glisser votre buste et vos bras vers la gauche également. Votre corps dessine ainsi une banane.
• Le ressenti : Respirez dans tout votre flanc droit ainsi ouvert. Sentez l'espace entre vos côtes s'agrandir à chaque inspiration. Imaginez que l'énergie de l'Ortie vient "balayer" et dissoudre les zones de stagnation dans vos tissus profonds.
• La dépose : Restez 3 à 5 minutes de chaque côté. À chaque expiration, abandonnez le poids de vos tensions à la terre et profitez de l'écho de la posture. 
• A pratiquer des deux côtés.

Sources et inspirations

Ce partage s'appuie sur la sagesse des plantes et les enseignements qui m'accompagnent :

Le Tarot des plantes de Marine Lafon.

Herboristerie auprès de Séquoia & Valériane.