À travers des auto-massages, des formes, des postures, cette pratique invite à un véritable soin de soi, en douceur, pour ramener de l’intégrité dans l’ensemble du corps : dans ses tissus, son mouvement, ses émotions.

Un moment pour se relier au Vivant par le mouvement et le corps, et retrouver l'équilibre intérieur en explorant les principes de tension et de compression, pour découvrir une approche du Yin Yoga plus consciente, plus intégrée : le SomaYin.

Un espace pour se déposer, et retrouver un lien fluide et apaisé avec soi, en toute sécurité. La posture/forme peut ainsi être vécue à travers les fascias, la structure osseuse et les méridiens, en suivant la circulation énergétique qui se déploie dans le corps. Cette circulation se fait en surface et en profondeur, reliant organes et fonctions par notre tissu Mère : le fascia.

Les bienfaits du SomaYin sont multiples : libérer les tensions profondes, restaurer la mobilité, hydrater les tissus, inviter davantage de fluidité dans le corps… et, peu à peu, laisser une forme de tranquillité s’inviter, comme un retour à soi. C’est une invitation à un voyage intérieur, où le mouvement devient une clé d’accès au bien-être global.

À la fin de cette immersion, vous repartirez apaisé·e, avec une meilleure perception de votre corps et de l’équilibre qu’il réclame.