L’équilibre

L'automne approche doucement, enveloppant les journées d'une douce mélancolie. La nature s’attarde, hésitant entre la chaleur de l’été et la fraîcheur de l’automne. Dans ce contexte, il n'est pas toujours facile de maintenir un équilibre intérieur et de lâcher prise.

Les huiles essentielles qui favorisent un bon ancrage à la terre sont particulièrement précieuses en cette saison. Elles agissent sur notre vision de la vie, notre énergie et notre état émotionnel.

En ce moment, je souhaite vous présenter l'huile essentielle de Camomille romaine, Chamaemelum nobile. Cette huile est un véritable concentré de chaleur et d'élévation. À la fois lumineuse et apaisante, elle est souvent surnommée "la fleur du courage". Elle renforce notre résilience face aux difficultés et allège aussi bien les douleurs physiques que morales. Sa teinte dorée évoque le soleil, symbole de force et de lumière dans l'Égypte ancienne, où elle était dédiée au dieu Ra.

L'huile essentielle de Camomille romaine détend, harmonise et ouvre le plexus solaire. Elle soulage en cas de pessimisme et d’irritabilité. Elle recentre et ramène de l’équilibre émotionnel, avant de nous élever vers plus de conscience, de clarté et de lucidité. De plus, elle modère l'esprit perfectionniste enclin à tout vouloir contrôler.

Cette huile est également bénéfique pour lutter contre les troubles digestifs liés à la tension nerveuse, ainsi que pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires. Elle combat l'anxiété et les soucis, et peut être utilisée en synergie avec de la Lavande fine pour renforcer son effet relaxant. Enfin, ses propriétés sédatives en font une alliée précieuse pour favoriser un sommeil réparateur.

Quelques suggestions, des gestes simples

Lorsque vous ressentez des tensions, de l'exaspération ou que vos sens sont exacerbés, vous pouvez masser doucement votre plexus solaire et votre foie avec quelques gouttes d'huile essentielle de Camomille romaine.

En cas d'anxiété, il suffit d'inhaler l'huile essentielle de Camomille romaine. Son parfum agréable et réconfortant vous aide à vous reconnecter à sa lumière, symbolisant le soleil et l'apaisement.

Pour favoriser la détente et vous préparer à une nuit sereine, ajoutez une cuillère à café d’hydrolat de Camomille romaine dans une tasse de lait chaud.

Yoga, méditation et aromathérapie

Diluez deux gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine dans de l’huile végétale. Une bougie pour la méditation.

Méditation pour être plus réceptif aux messages intuitifs

Massez vos mains, avec le mélange huile essentielle et végétale, puis placez-les devant votre visage. Inspirez profondément en visualisant une sphère lumineuse dorée qui descend doucement vers votre plexus solaire. Imaginez cette sphère pénétrer votre corps et diffuser sa lumière dans votre diaphragme, puis dans tout votre être.

Posez ensuite vos mains sur votre plexus solaire, en visualisant des flammes lumineuses jaillissant de vos paumes et pénétrant dans votre abdomen.

Fixez la flamme, fermez les yeux et imaginez que cette flamme continue à illuminer tout votre être. Méditez le temps qu’il vous convient et ressentez-en les effets.

Pratique de l’auto-soin

Massez la région du plexus solaire avec le mélange huile essentielle et végétale , située sous le sternum et les côtes ainsi que la région abdominale. Ensuite, placez une main sur le plexus solaire et l’autre sur l’abdomen. Visualisez des flammes lumineuses émanant de vos mains, imprégnant et apaisant toute la zone abdominale.

Thérapies Esséniennes et Égyptiennes

Du côté des thérapies esséniennes pour ce thème de la Camomille romaine et l’équilibre, un soin s’est naturellement imposé. Le soin du centre, du petit soleil. Il est bénéfique pour se libérer de tout ce qui est devenu trop lourd, ou inutile, qu’il s’agisse de pensées ou d’émotions toxiques qui se logent dans la région du ventre et du plexus solaire.  https://www.naturesens.ch/soins-esseniens

La Camomille insuffle «Je suis remplie de l’Amour inconditionnel, peu importe ton parcours, ce qui compte à présent c’est comment tu vas vivre tes valeurs, exprimer tes volontés et te relier à ton essence divine. «Sequoia & Valeriane»