Passage

Associée à la déesse Isis, la Verveine porte une dimension sacrée. Son nom latin, verbenaca, signifie « baguette magique » ou « branche sacrée ». Depuis l’Antiquité, elle accompagne rituels grecs et pratiques médicales, tandis que les Romains en plaçaient sous leurs tables pour inviter des conversations joyeuses. Les druides, eux, y voyaient une alliée précieuse pour leurs prophéties. Comme Isis, la Verveine nous engage dans un chemin spirituel exigeant qui impose de mourir à soi-même pour renaître à une dimension plus divine. Elle nous met en lien avec ce qu'il y a d'éternel en nous. Tarot des plantes plantes sauvages.

La Verveine citronnée (Lippia citriodora), originaire d’Amérique du Sud, ne doit pas être confondue avec la Verveine officinale qui pousse sous nos latitudes. Plante ligneuse et déterminée, ses tiges rougeâtres rappellent l’énergie de Mars, tandis que ses feuilles en forme de flamme évoquent le Feu et la lumière solaire.

De nature Yin, elle connaît la puissance du Feu et vient équilibrer le Yang. Son parfum frais, tel un bain de source, apaise les excès de chaleur, calme les tempéraments fougueux sans les éteindre, relâche les tensions nerveuses et musculaires, et soutient les états d’anxiété. Elle accompagne ceux qui traversent des périodes de transformation : elle console, répare et invite à dépasser les limites du mental pour s’ouvrir à l’inconnu.

La Verveine citronnée élargit notre capacité de tolérance et affine notre compréhension des autres. Elle aide à prendre du recul, à accorder plus facilement notre confiance et à relâcher les peurs qui freinent notre évolution. Véritable alliée du changement, elle transmet le courage nécessaire pour tourner une page et laisser partir ce qui entrave notre guérison.

Son message est clair : traverser les crises sans attente ni projection, accueillir le vide pour en faire un espace fertile où germe une force intérieure. Elle ouvre le cœur, dissipe la stagnation et guide vers le seuil où l’on renaît à soi.

Utilisations pratiques

Équilibrer le mental : Déposez une goutte d’huile essentielle de Verveine citronnée sur vos poignets en cas de stress ou de difficultés d’endormissement. Inspirez profondément : son parfum apaisant apporte détente et clarté mentale tout en soutenant l’énergie du quotidien.

Oléoparfum discret : Mélangez 5 % d’huile essentielle dans une base d’huile végétale de Jojoba. Ce parfum naturel est une façon élégante de profiter de ses bienfaits tout au long de la journée.

Hydrolat polyvalent : Utilisez l’hydrolat en spray d’ambiance pour purifier l’air ou apaiser une atmosphère lourde. En cas d’irritations cutanées, vaporisez directement sur la peau. Pour soutenir le moral lors des changements de saison ou des périodes de chagrin, buvez quotidiennement 1 cuillère à soupe d’hydrolat dans 1 litre d’eau.

Spray “passage” : Créez un spray en associant l’hydrolat de Verveine citronnée à quelques gouttes d’huiles essentielles de Lavande fine et de Mandarine pour harmoniser et célébrer les transitions et passages importants de la vie.

Pranayama : respiration alternée (Nadi Shodhana)

La respiration alternée est simple et efficace : elle apaise le mental, équilibre les énergies Yin et Yang et favorise la clarté mentale. Vous pouvez vaporiser autour de vous l’hydrolat de Verveine citronnée ou le spray « passage » pour renforcer l’effet.

Comment pratiquer :

1. Asseyez-vous confortablement, le dos droit et les épaules détendues.
2. Placez la main droite près du visage : Le pouce ferme la narine droite.L’annulaire ou le petit doigt ferme la narine gauche.
3. Le pouce ferme la narine droite.
4. L’annulaire ou le petit doigt ferme la narine gauche.
5. Fermez la narine droite et inspirez lentement par la gauche.
6. Fermez la gauche, ouvrez la droite et expirez doucement.
7. Inspirez par la droite, fermez-la, puis expirez par la gauche.

Un cycle complet correspond à une inspiration et une expiration de chaque côté. Répétez 5 à 10 cycles à un rythme calme et régulier.

La Verveine citronnée est bien plus qu’une huile essentielle : elle est une compagne de dépouillement. Elle rappelle que chaque passage est une invitation à déposer ses fardeaux, à retrouver son souffle et à laisser émerger une force tranquille dans le cœur.

En respirant son parfum, on se relie à une sagesse ancestrale : faire confiance au mouvement de la vie, contempler le chemin parcouru et s’ouvrir à l’inconnu d’un futur sans attente ni projection.

Inspiration

Ma pratique du yoga avec rituel d'ancrage olfactif

Tarot des plantes sauvages, Marine Lafon, Sandrine de Borman

Herboristerie Sequoia & Valeriane

Guérir avec l’aromathérapie, l'hydrolathérapie, Lydia Bosson